カテゴリ:酵素ジュース( 12 )

続いてます♪

久しぶりに酵素ジュースを作ります。
巨峰
プルーン
プチグリーン
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楽しみです(^^♪
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by mayurahiro | 2016-08-25 10:59 | 酵素ジュース

梅ジュース♪

先日スマ友さんから頂きました(^^)

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可愛い黒猫のハンカチ
黒猫さんに帽子♪
ツボです!嬉しい.:*♡
Yさんありがとうございます(*^^*)

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Kちゃん美味しお菓子をいつもありがとうございます(*^^*)

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チューリップ🌷可愛い♪

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これ好きです(^o^)


そして今年も青梅酵素ジュースを仕込みました!!

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昨年習ったことを思い出しながら…
出来上がりが楽しみです(๑´ڡ`๑)
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by mayurahiro | 2016-06-08 12:37 | 酵素ジュース

久しぶりに・・・

8月にいつもの倍を作ったので少し空きました(^^;
今回の材料はナチュラルコープ・ヨコハマさんで購入

西洋梨(パートレット)
ぶどう(品種は忘れてしまった)
カボス
梨(豊水)

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前回の桃とブルーベリーは甘めのジュースでしたが
今回はどんな味になるのか楽しみ(^^)

真夏と違って室温も適温なのが嬉しい♪

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by mayurahiro | 2015-09-26 11:11 | 酵素ジュース

腸活♪

昨日金スマで放送された「腸活」

酵素ジュースはまさにその目的で3月から始め
半年たってなんとなく習慣になってきましたウインク

昨日の放送で腸に便が詰まってしまうと
固まってしまい手術で取らなくてはいけなくなると言われたのは
ちょっと怖かったガクブル

腸内環境は血行が悪くなり指先のヒビやあかぎれの原因にもなるそうです。

7月に沢山作った酵素ジュースもそろそろなくなるので
次は何で作ろうかなにへ


覚書
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by mayurahiro | 2015-09-05 15:25 | 酵素ジュース

うめジュース

今日は朝から雨が結構降っていて
大雨、洪水警報が出た模様(✽ ゚д゚ ✽)

ご予約は入ってないので
今はお家です。

家は高台なので洪水の心配は無いけど
がけ崩れはちょっと心配(ー_ー;)

日曜日に作りに行った酵素ジュースが
今回は発酵が早くてもう越すことに

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あらごししたらアクがいっぱい

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ナッツミルクバッグで1回目の濾し

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これをもう一度濾して出来上がり。

実は今回どうしようかな?

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by mayurahiro | 2015-07-03 09:36 | 酵素ジュース

仕込み♪

次の酵素ジュースを作りました(^^)v
無農薬、無化学肥料の甘夏をメインにキウイを少し
刻んだ材料に砂糖を混ぜて
最後に砂糖で蓋をして仕込みは終わり。

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イチゴの酵素ジュースは朝
30mlを水470mlで薄めて飲み
その後30以上時間を空けて
スムージーを飲むか果物を食べています。

排泄の時間帯である午前中に
エネルギーが消化に使われてしまわないようにできるだけ朝食はくだものだけにして、お昼以降は普通に食事…秋葉睦美先生の『酵素シロップでやせる!』より

これはビギナープラン(ちょっと試したい人)だそうです。
私はこのプランなら続けられそうだと思いはじめました。


酵素ジュースのおまけで出来たドライフルーツ

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そのまま食べるより美味しくて楽しみが増えました(*^^*)

野菜ネットでの干し野菜は
朝早く起きるので
お天気の良い日に干しています。
出かける時は部屋の中に移動
2〜3時間天日に当てるだけでも、と思っています。

ドライフルーツの時はいい感じになるまで
外と中でずっと干したままでいます(^^)v

tomokoさんドライトマト♪良いですね!
私も挑戦してみようかな(*^^)v
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by mayurahiro | 2015-04-24 09:38 | 酵素ジュース

野菜🍅

おはようございます。
今日は良いお天気♪
お日様バンザイ\(^o^)/

ずっと前から気になってた干し野菜ネット(^^)

目的は酵素ジュースを絞った後の果物を
ドライフルーツに(*^^)v

今日はしいたけとそら豆を一緒に干してみました。
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写真を撮るのを忘れてしまいましたが
そら豆は茹でて、しいたけは炒めて食べました。
どちらも少し歯ごたえがでて
しっかり噛んで食べたからか
いつもより美味しく感じました(^^)




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by mayurahiro | 2015-04-17 00:56 | 酵素ジュース

4日目・・

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混ぜるたびににおいにつられて飲みたくなるのを我慢してます(^^;

なのでおやつを・・
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ゆうさん栗を頂きました♪
なんともいえずふわふわで美味しかったです!



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by mayurahiro | 2015-04-06 16:13 | 酵素ジュース

イチゴ♪

昨日は2回目の酵素ジュース教室♪
1回目で聞き漏らしたことや
勘違いしていたところを改めてお勉強☆

材料は ストロベリーフィールズ さんのイチゴ
そのまま食べてもすごく美味しくてジュースにするのは勿体無いような・・・
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5人分4kg

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パイナップル・アップル・レモンのミントも入れて

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お砂糖と種になる酵素ジュースを入れたら混ぜて出来上がり
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作り終わったときにはイチゴの良いにおいが部屋中に溢れていました。

2月に作った柑橘系のジュースはもうなくなってしまい
イチゴの出来上がりが楽しみです。

1ヶ月ほどジュースを飲んで
ダイエットには目に見えるような実感は無かったけど
ジュースもそれを絞った後の果物も美味しいのでそれだけで満足037.gif

そういえば子どもが卒業式の日に貰ったお花を一晩持ち歩いて朝帰りしたときに
くたくたになったお花をジュースを作るときに出た灰汁を
少し入れた水につけておいたら5日ほどでピンと、よみがえりました。

そして葉物野菜を保存するときに
灰汁をペーパーにしみこませ根のところを巻いて冷蔵庫で保存しておくと
買ったときよりシャキッとして2週間ぐらいは気持ちよく食べられました。
酵素の効果はこんなところでも実感しました。

帰りは目黒川の桜を電車の中からお花見(^^)
お花見にいけなかったな~と思いながらバス停に下りたら。
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公園は満開でした(*^^*)

3月24日には
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蕾だったのが、1週間で満開♪

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by mayurahiro | 2015-04-03 14:50 | 酵素ジュース

出来ました!

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酵素ジュース♪
発行したので濾しました。
漬け込んだ柑橘類が美味しくて
毎日ジュースと一緒に少しづつ頂いています011.gif


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by mayurahiro | 2015-02-23 23:07 | 酵素ジュース

私の日々のつぶやきを気ままにおしゃべり♪好きなSMAP&中居くんのこと、ネイルのこと・・・今は最近家に来た猫がマイブーム♪


by まゆら